Hos oss tilbyr vi yogatimer med noen av de beste yogalærerene i Oslo. De har mange års erfaring, og ønsker å tilby yoga til alle mennesker.
Vi har et bredt utvalg av yogatimer i løpet av uken, så du vil alltids kunne finne en yogatime som passer deg og dine behov. Ønsker du å vite mer om de forskjellige timene, kan du lese beskrivelse av timen i bookingkalenderen - der finner du også oversikt over timeplanen.
En av våre yogainstruktører tilbyr også personlig veiledning i yoga, som du kan lese mer om her:
Yogainstruktør Nathalie Nilsen
Nathalie har jobbet et halvt liv som restaurantkokk. Hun har virkelig fått kjenne på hva høyt stress og lange arbeidsdager kan påføre kroppen.
Hun er en dedikert yoga lærer med høye ambisjoner om å hjelpe folk på ferden til å finne sin indre ro og kraft.
Målet hennes er å kunne formidle yoga på en måte som alle kan forstå og få glede av.
Hun har hatt gleden av å undervise yoga på Bislet bad i 3år.
Under hennes faste time, Spa Yoga, vil du også lære deg selvmassasje teknikker i kombinasjon med hennes eteriske oljeblanding, sammen med en soft yoga flow.
Du får en gratis konsultasjonsveiledning over telefon før oppstart,
hvor dere sammen kan finne ut av hva ditt behov er her og nå.
Nathalie har spesialisert seg innen en rekke yogagrener over de siste 7 årene.
Hennes hovedfokus er å fylle ditt verktøyskrin med hjelpemidler, bla. annet:
Grunnleggende øvelser du enkelt kan legge inn i din egen hverdagsrutine.
Meditasjon og mindfullness.
Tips og triks til å bli mester over ditt eget tankesett og kropp.
Du lærer deg også massasje teknikker av skuldre, nakke og hender.
Tilbakemeldingen tilsier resultat etter første time.
Hun anbefaler minimum 3 timer for å integrere din praksis.
For best mulig resultat: ikke la det gå for lenge mellom hver gang.
Ta kontakt per sms tlf: 40 52 69 97 for å booke din gratis veiledningssamtale.
Priser:
60 min PT yoga.
INK. Veilednings samtale:
Alm. medlemmer: Èn person: 1200kr. /Duo - 1500kr. til sammen/ 4pers-2200kr. til sammen.
V.I.P. medlemmer: Èn/to personer: 1200kr. til sammen/ 4pers 1500kr. til sammen.
Drop-in/klippekort: Èn/to personer: 2200kr. til sammen/ 4pers 2500kr. til sammen
Klippekort 3 klipp. (3x 60 min PT yoga)
Badets medlemmer. 2880kr.
V.I.P. 1-2 pers 2880kr.
Drop-ins/klippekort: 1pers 3600kr.
